泉州新阳光女子医院-泉州女子医院

     1）经期应注意保暖忌寒、凉、生、冷刺激，防止寒邪侵袭；

    2）注意经期及性生活卫生防止经产期间上行感染；

    3）注意休息，减少疲劳，加强营养，增强体质；

    4）积极预防和治疗可能引起经血潴留的疾病；

    5）应尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快；

    6）平时要防止房劳过度，经期绝对禁止性生活。

    女性经期要注意饮食调理，经前和经期忌食生冷寒凉之品，以免寒凝血瘀而痛经加重月经量多者，不宜食用辛辣香燥之物以免热迫血行出血更甚，而且注意别滥用药，应根据痛经的原因辨证施治。